其实很多人对SM是存在误解的，认为这就是暴力，实际上很多时候在精神上控制反而比暴力虐待更为刺激。
SM本身就是追求刺激的过程，S需要发泄，而M需要认同。这本质上都是自我认知的问题，换句话说就是哲学中的我是谁？当然出来玩没必要扯那么远。
其实SM不过是两个扭曲的人在互相取暖罢了。但是这是正常的，不要用有色的眼观来看，这年头谁没点心理问题呢？但是不要觉得SM的行为是变态是畸形，这只是一种方式，就跟宗教礼拜、面壁是一样得。希望能够得到一种方式获得认同和救赎，所以坦然面对就好，别把自己弄得太过压抑，压抑自己越久才越容易变态。SM是一个很好的发泄途径，当然这玩意也是有度的。
建立信任的前提安全，这个看个人，没法教，真心换真心，实力换实力。
SM本身是一种情景带入，就是认主，你觉得他强大需要依附。所以S需要展示的是能力，而不是实力。比如绳艺、心理、性能力。
就像是你有钱，只能叫叫经济实力，毕竟你又没给我花，但是你要是花了一百就叫消费能力。所以能力比实力重要得多。
别以为有钱有房有颜值就无敌了，能力不行也是没有后续的。而M需要的就是沉浸环境，认可自己的身份等级。换句话说就是用平等的方式建立不平等的关系，反之则会产生厌烦抵触等过激情绪。
我第一个M是在一个测试后开始的，她自己选择接受的不多，但是大部分都是无所谓的态度。这看似是有很大的发展空间，但是实际上展开之后她的感受也是很无所谓的。所以实操起来的快感反而一般。所以不要把人固定死，也不要觉得啥都行，因人而异的。
很多人不知道剧情，或者文爱怎么展开，但是其实我认为这个是最快上手的第一步。举例来说，地点：学校，展开办公室，体育场、门房。人物：师生，校长，学生家长。时间上课中，放学后，午休时间。然后根据内容选择带入剧情，可以的话在其中再加入指定动作，指定游戏，指定台词。这样算是控制的第一步，当然即便不是如此，作为两性之间的一些小情趣也是比较有趣的。