sm就是待与受虐（英文sadomasochism）的简称，尤其在性方面。sm是一种性快感与痛感联系在一起的特殊性活动，即通过痛感获得性快感的性活动，是一种性欲倒错。

很多人看见一些关于sm的东西，大脑词条就会出现变态、虐待、疼痛等这些字眼，甚至觉得很恐怖。小美觉得SM会释放成年人的动物性，缓解压力，只要安全适度，并没有什么不妥。

但SM圈目前在国内饱受争议，很多人不理解SM的心理，因为它被妖魔化了。不是被吃瓜群众妖魔化，而恰恰是被目前很多不专业的SM的玩家妖魔化。

这些玩家们把SM玩成了一种情趣模式，玩成了种种套路，似乎SM等同于：捆绑、滴蜡、喝尿、舔脚……直到冰恋。

而我们面对这样的异常的套路，本能的反应就是不理解+抗拒。

SM成了一座孤岛，普通人遥望可见，却没有相通的桥梁。但其实SM更适用的人群恰恰是平时玩的不疯的普通人。

写这些文字，主要目的是搭一座桥，将大家的心理一点点的铺开引导，明白通往SM的方向。

1.准备工作

在开始之前，预备工作不是蜡烛、也不是绳索，而是要和伴侣谈好两个规则：

一、NG Play规则：哪些行为，我一定不能接受，请你千万不要尝试。这点比较简单，事前沟通好就行。

二、Given up Sign规则（安全词）：如果我说一个词语，说明我已经极其反感，想要终止，请你马上放开我。

是不是听上去有点毛骨悚然…轻松点，你可以把整个过程想象成一场电影，而你是导演。安全词就像导演口里的“CUT!”，一旦你喊出，立刻中止演出。

2、言语虐

她就喜欢被调教。

千万别客气，将平时的询问句，全部改成命令句。如“可以把屁股抬起来一点吗？” 变成 “把屁股抬起来！” 等。

当M按照你的指令实行的时候，要给予适当的表扬。例如“做得真不错”、“真乖”等等。让她体会到服从的快感。

有时还可以欲擒故纵，例如问“现在想让我打你PP吗？” 然后啪一鞭抽在背上…

3、遮挡眼睛

天越黑，就越敢做平时不好意思做的事情。

对于新手来说，不一定要准备专业眼罩，一条领带、一件衬衫、一条毛巾，都可以用来做工具，还能减少严肃可怕感。

快感主要来自两方面：

一：不知道她会对你做什么。他会触碰自己的哪里？蜡烛会滴在哪个部位？这种未知的好奇和恐惧大大提高M的兴奋度。

二：不知道她让你做什么。例如她突然要求你跪舔、突然让你把双腿摆成某个姿势等等，使人非常期待。

4、轻度束缚

绑起来，不许动！

束缚具有强烈SM意味。做一次任美女宰割的猎物，是很多人内心渴望的。

布：毛巾、衣服等等，我们推荐的是丝袜，因为最轻薄最有弹性，皮肤不太可能感觉到疼痛，也一般不会留下什么痕迹。

布以外的东西：例如皮带、保鲜膜、常见的包装用的细绳子等。要注意保鲜膜不能用在鼻子和嘴巴上。

玩具：有专业的SM用的手铐和胶带。

5、打屁屁

啪！啪！啪！ 很多人从打PP中找到了童年的回忆…

资深的S打PP可是一个专题，皮鞭、羽毛还是手掌，抽上去是完全不同的境界。

装束和手法也很讲究，并不是越用力就越好，而是声音越响越好，可以尝试强弱交换、时而开始时而停下。

打完之后皮肤会非常敏感，这时可以用指尖像挠痒一样轻轻抓一抓。

此外，可以时不时用指尖触碰一下女票的阴道附近的位置，可以将快感忽然提高许多哦。

6、滴蜡玩法！

首先，SM中的滴蜡最好选取低温蜡烛，烛液内添加植物精油，不烫伤皮肤，燃烧时产生火苗，滴落到皮肤时有灼烧感。

一般而言，蜡烛离人体越近，滴下的蜡油温度越高，反之则较低；蜡烛倾斜角度越大，滴下蜡油的速度越快，反之则相对较慢。

其次，我们在玩时，要了解人体各个部位的敏感度，一般背部、腹部、臀部没有乳房、大腿根部（内）感受刺激，滴蜡前，S必须先在手背试温才可以开始。

S滴蜡前，可以用后背式捆住M，并蒙住M双眼，让M跪爬在地上，蜡烛在燃时，先用鞭子沾凉水抽在M身上，待蜡烛融化差不多后，拿起来滴在M身上，边抽边滴。

重度：在调教时滴在鼻腔舌上、金沟附近、后庭内（灌肠后使用最好）

适度：腿心、后背、乳房腋下。

惩罚式玩法，但S要掌握好时间不能伤害到M

让M跪爬着，背部顶着正在融化的蜡烛。

或者让M跪爬在地上利用蜡烛的火焰游走在M股间臀上，感受火焰的灼热。

看了这些，我相信你开始厌倦一成不变的啪啪了。come on!人嘛，就要学会释放自己，尝试新事物。

说不定，这些玩法碰巧解锁了你隐藏的SM灵魂…那么祝贺你，从此踏上不归路。